conditioning salon Halema

　　　【江古田・新桜台駅のスタジオで開催中】

　　　日曜
　　　8:00～ 朝ヨガクラス
　　　9:00～ 美姿勢ピラティス

　　　木曜
　　　9:20～ウェイクアップピラティス
　　　10:30～ママピラティス（お子さん連れOK）

　　※練馬区の子育てスタート応援券の利用可

　　　【オンライン】
　　　おうちでFRPピラティス

　人の身体は骨格も筋肉の付き方も人それぞれ
　生活習慣によって身体の使い方も異なります

　conditioning salon Halemaのパーソナルでは
　お身体の状態を細かくチェックした上で
　整体で筋肉を使える状態にしてから
　ピラティスで姿勢や体型を整えます
　　
　ご自分の身体と向き合いながら
　快適で美しい身体を目指してみませんか？

　　Menu
　　・ピラティス＆整体
　　・マタニティ＆産後トータルケア
　　・プレミアムコース
　　・尿もれケア

　　※女性限定（年齢不問）
　　※練馬区の子育てスタート応援券の利用可

　　伊波あゆみ　Ayumi Iha

　　conditioning salon Halema代表
　　理学療法士／ピラティス・ヨガ講師

　　世界各国を訪れる中でインドでヨガに出会う
　　ヨガ講師と会社員を経て医療の世界へ
　　動きの専門家、理学療法士となり
　　大学病院、整形外科クリニックにて
　　様々な疾患の方のリハビリを行う

　　＜現在の活動＞
　　・パーソナルピラティス
　　・整体
　　・マタニティ＆産後ケア
　　・ピラティスクラス、ヨガクラスの指導
　　・練馬区の子育て支援講座（産後ケア）
　　・赤ちゃんの運動発達講座
　　・シニアの転倒予防教室