Personal

快適で美しい身体へ
パーソナルピラティス&ファシアケア*

女性のお身体のお悩み／ご要望に
マンツーマンで対応します

　人の身体は骨格も筋肉の付き方も人それぞれ
　生活習慣によって身体の使い方も異なります

　conditioning salon Halemaのパーソナルでは
　お身体の状態をチェックした上で
　ファシアケア*で筋肉を使える状態にしてから
　ピラティスで姿勢や体型を整えます
　　
　ご自分の身体と向き合いながら
　快適で美しい身体を目指してみませんか？

*ファシアケアとは
指先でファシア（＝筋肉、内臓、神経、血管を包む組織）の
癒着をリリースし、筋肉を動かしやすくしたり、
痛みにアプローチする手法
（強く揉んだり、ボキボキと音を鳴らすことはしません）

全メニュー共通

日時：平日8:30～15:00（開始時間）

場所：練馬区羽沢エリア（新桜台駅から徒歩2分）
　　　　詳しい場所はご予約の際にお知らせします。

対象：女性限定（年齢不問）

料金：各メニューのページにてご確認ください。
　　　　現在、ページは準備中のため、詳細は直接お問い合わせください。

※参考（メニューによって多少変わります）
　体験40分6000円、初回80分15000円、2回目以降80分15000円／50分10000円

既往歴がある方：事前にご相談ください

マタニティの方：妊娠16週以降／つわりが落ち着いている／医師からの運動許可が必要

産後の方：産後2ヶ月以降／お子さん連れOK（託児はありません）

日時
平日8:30～15:00（開始時間）

場所
練馬区羽沢エリア（新桜台駅から徒歩2分）
詳しい場所はご予約時にお知らせします。

対象
女性限定（年齢不問）

料金
各メニューのページにてご確認ください。
（現在、準備中のため、
　直接お問い合わせください。）

※参考（メニューによって多少変わります）
　体験40分6000円、初回80分15000円
　2回目以降80分15000円／50分10000円

既往歴がある方
事前にご相談ください。

マタニティの方
妊娠16週以降／つわりが落ち着いている
（医師からの運動許可が必要です）

産後の方
産後2ヶ月以降
お子さん連れOK（託児はありません。）